Control.Invoke Thread Kommunikation GuiThread <-> Working Thread

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Hallo ich habe meinen Thread mitlerweile zum laufen gebracht. Nun möchte ich aus
dem workingthread einen Label im Gui Thread updaten. Wie kann ich das ambesten machen!?

[Rhombicosidodecahedron]

Anstelle normalen Threads würde ich den BackgroundWorker nehmen und dann per ProgressChanged-Event die ListBox aktualisieren. Do gibt es auch keine Threading-Probleme.
Alternativ besitzt jedes Control die Invoke Methode mit der man eine Funtkion angeben kann, in der die GUI sicher aktualisert werden kann.

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Hi hast du ein kleines beispiel für mich :S??

[Rhombicosidodecahedron]

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