reload

hi!
ich weiß ich bin da nicht ganz richtig mit java script.....aber ich hoffe ihr könnt mir helfen!!!

ich mach da so ein gästebuch mit cgi! ich will nicht immer auf f5 drücken....wie soll ich den clients sagen: macht einen reload?

Variante1:

<HTML><HEAD>
<SCRIPT language=JavaScript>
<!--
function rel() {

window.location.href=http://193.158.136.95/Guest.htm //im mom offline
};

scrolling=true;

function moves() {
if (scrolling != false) {window.scroll(1, 500000);}
window.setTimeout("moves()", 100);
}

moves();
//-->
</SCRIPT>
</HEAD><BODY onFocus="scrolling = false" onBlur="scrolling = true" onMouseOver="scrolling = false" onMouseOut="scrolling = true"
onLoad = "rel();" BGCOLOR ="#FFFFFF"

Variante2:

<html>
<head>
<title>Guest</title>
<meta HTTP-EQUIV="refresh" content="7">
</head>

Besser wäre nicht alle 100ms die seite zu laden so wie in Variante1.....wegn traffic!!!! wisst ihr was ich meine? geht das nicht das er einen reload mach wenn sie was ändert auf der Guest.htm? Wann macht Variante2 einen reload??? versteh das nit so!!!

lg surf